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記者馬郁雯、鄭遠龍／台北報導前立委林國慶上節目哽咽痛批小英政府，透過各局處找他麻煩，連帶爆料以前在民進黨時，曾幫小英總統募了3次款項，揚言如果民進黨繼續找他麻煩，要拼到底。民進黨也回應，如果無法提出證據，就別自抬身價。▲前立委林國慶上節目哽咽痛批民進黨找他麻煩。（圖／翻攝自新聞龍捲風Youtube）前立委林國慶：「我不能讓你們這樣污辱我一家大小，真的，頭剃了沒洗不行，我跟你拼到底，我跟你說。」前立委林國慶上節目砲轟民進黨，眼眶含淚嗆聲要跟小英政府拼到底，就是這段影片遭到網友狂酸，以為在拍8點檔，還說演技有87分，要他重來一次。▲網友表示，以為在拍8點檔。（圖／翻攝自新聞龍捲風YouTube）前立委林國慶：「小英總統你如果要放任所有單位這樣糟蹋我的話，我請你把你新北市市長選舉的時候，我募了多少錢給你交代清楚，我去東南亞募了多少錢給你交代清楚，你好好準備。」林國慶更喊話說，當初幫民進黨募了很多錢，根據監察院統計，2012年蔡英文配上蘇嘉全募得7.5億，2016年總統大選蔡英文配上陳建仁募得7.45億政治獻金，至於前立委林國慶說的很多錢，對比兩次7億多元的金額來說，金額認知上恐怕有所差距，實際上林國慶2012年及2016年也想提名選立委，卻輸給黨內同志，說幫忙募款，實際上自己也尋覓機會，如今退黨後又在節目爆料痛批。▲林國慶也曾想提名選立委，卻輸給黨內同志。民進黨青年發展部主任吳濬彥：「（他募款金額）我們不會花時間去處理（查）這樣的一個東西，（另外）因為他沒有任何的證據去顯示，是什麼樣一個單位要去做什麼追殺？我覺得這是一個自抬身價啦。」▲民進黨青年發展部主任吳濬彥表示，只是自抬身價。民進黨內針對募款金額低調沒做回應，只不過大選在即，前立委林國慶上節目痛批小英政府，又爆料自己募了很多錢，金額到底有多少，恐怕也只有林國慶自己最清楚。（彭令芸整理）更多三立新聞網報導有夢的人最美…韓國瑜稱高山設升旗台 蔡英文笑：不切實際蔡英文不愛國？韓粉李來希被抓包亂造謠 真相曝讓他臉腫了秒殺！蔡英文「辣英派」募款物爆紅 辣椒醬產地曝光限量2020組！蔡英文第2波競選小物 強調「互動團結」

一台電腦敢賣約18.8萬新台幣！蘋果Mac Pro將在最近發布，外觀引發熱烈討論，有人說很像是刨蘿蔔的器具。而新一代iPhone採用的A14晶片，傳出由台積電全數搶下，甚至有可能採用五奈米製程。機殼一側佈滿孔洞，被戲稱像是刨絲器，蘋果執行長庫克，稱它史上最強電腦，MAC PRO真的要來了。▼新一代iPhone採用的A14晶片。（圖／東森新聞資料畫面）Youtuber Marques Brownlee：「設計是大家最期待的，也是我們最想看的，但你知道什麼叫做密集恐懼症嗎。」這台電腦更是蘋果史上最貴要價18.8萬台幣，因為將在美國德州進行組裝，光是零件成本就比上一代增加2.5倍。Newsy記者：「美國總統川普說，我很尊竟也喜歡庫客，我們會一起想辦法，我享他們很快，就會宣布要在德州建造。」而下一代iPhone12的A14晶片，台積電也準備好了。台積電5奈米版，A14晶片傳已在9月底，交給蘋果能解決耗電問題，速度提升20%，也讓機身更輕薄，但成本勢必比七奈米版增加也讓蘋果陷入兩難。▼24日股價收平盤293元。（圖／東森新聞資料畫面）分析師邱敏寬：「你的產品的毛利率，市佔率一定要夠，它才能夠去用高規的製程，但現在簡單的說，你要投七奈米、五奈米都只有台積電可以選。」過去搶蘋果訂單，台積電和三星，是你來我往，但這回台積電重押五奈米，要緊抓一線大戶甩開對手，24日股價收平盤293元 。▼終場指數上漲80.47點，收在11320.14點，刷新了29年半收盤新高。（圖／東森新聞資料畫面）東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導不只孫又文退休！台積電2年內21名高層主管傳異動台積電產能大爆發！調高資本支出達140億美元11月16、17日智利APEC領袖峰會 張忠謀將第3度出任代表【果粉買起來】👉iPhone新機開賣！獨家下殺👉防摔殼 / 保護貼 新機配件超值選👉迪士尼頸掛 / 環形手機綁 / 保護套👉頂級版耐衝擊保護殼👉Apple AirPods第2代藍芽耳機

記者翁郁雯、徐士庭／高雄報導國民黨總統參選人韓國瑜在嘉義傾聽之旅語出驚人，自爆當立法委員時，要求中央銀行打開位於新店的黃金庫房，看到黃金表面都變綠色的，一番言論讓網友嘲諷「化學老師在哭」。化工系教授表示，黃金活性低不易變質才保值，不可能變綠。實際到銀樓走一趟，業者也說黃金放100年都不會變綠，酸韓國瑜看到的搞不好不是黃金而是玉。而央行發聲明強調黃金保存良好，韓國瑜20多年前的印象又惹爭議。▲韓國瑜自爆當立法委員時，看到央行的黃金表面都變綠色的。嘉義傾聽之旅最後一站，韓國瑜自爆當立委時，看過央行金庫。國民黨總統參選人韓國瑜（2019.10.23）：「整個山裡面全部是黃金，我當立法委員，我要求中央銀行你把鑰匙打開，我要去看。」打開金庫瞬間印象是…國民黨總統參選人韓國瑜（2019.10.23）：「中央銀行總裁就把這個門咚咚咚打開，黃金啊，表面都變綠色。」給人閃亮金黃色澤印象的純金，在韓國瑜口中變成綠綠的，網友立刻嘲諷化學老師在哭，黃金有可能看起來是綠色嗎？化工系教授這麼說。▲韓國瑜稱「黃金變綠」，網友立刻嘲諷化學老師在哭。高應大教授林榮顯：「應該不至於變成什麼綠色的東西，不會。」韓國瑜說法顛覆黃金不容易起變化才保值常識，立刻遭化工系教授打臉，實際來到銀樓。銀樓老闆黃霖隆：「你再放100年也不會綠色。」店家拿出純金，怎麼看都不是綠色的。▲銀樓業者懷疑韓國瑜的直擊印象有誤。銀樓老闆黃霖隆：「他可能眼花撩亂啦，金子沒綠色的啦，玉就有綠色的。」銀樓業者替純金色澤背書，懷疑韓國瑜20多年前的直擊印象有誤，央行掃到颱風尾，發出聲明強調「文園黃金庫房」民國91年4月整修完成，存放環境良好、管理完善。其實位於新店文園黃金庫房戒備森嚴，不但有「武裝憲兵」駐守、「24小時防盜系統」連線、「鑰匙密碼」分開保管，由審計部盤點，監委立委不定期視察。對照當年韓國瑜立委身分，的確有可能進入央行黃金庫房一探究竟，來到嘉義回想從前，只怕又失言。（彭令芸整理）▲新店文園黃金庫房戒備森嚴。更多三立新聞網報導揭密！央行把黃金藏這裡 含金量世界NO13！看不下去了！陳其邁酸：韓國政顧問團可改名失言澄清顧問團有夢的人最美…韓國瑜稱高山設升旗台 蔡英文笑：不切實際又亂扯？韓國瑜稱「黃金變綠」 央行急聲明：黃金管理完善

近幾年來「宮鬥劇」盛行，像是《後宮甄嬛傳》《如懿傳》《延禧攻略》等；而歷史正劇《一代名相陳廷敬》以「朝堂爭鬥」，在一片「後宮宮鬥劇」中殺出重圍，受到觀眾好評。陳廷敬與康熙皇帝亦師亦友，他廉潔奉公為百姓，進而影響康熙成為「一代明君」，康熙在位61年，他就輔佐康熙50餘載，懷抱著為國為民的理想，反貪腐、除弊政、不畏強權，誓與官場不正之風抗爭到底，說是康熙最強的後盾也不為過。《一代名相陳廷敬》將從明天 (10/25) 起，每週一至週五晚間7點於龍華戲劇台MOD352頻道播出。陶澤如飾演的陳廷敬，在劇中一字一句道出「一人的生死已不足惜，無論順境逆境、遭際如何，務必恪守為官之底線」，而正是對「官之底線」的恪守，讓他面對暗潮洶湧的朝堂鬥爭，幾度官海沉浮，甚至數度遭受生命威脅。即便是至親被捲入牽連九族的大案，陳廷敬依舊不向強權低頭，只求 「上不負朝廷，下不負百姓」，最後贏得了康熙的信任和尊重，並給予「寬大老成，幾近完人」的評價。朱宏嘉因飾演《還珠格格II》的蕭劍，被台灣民眾所熟識，這次他不是飾演江湖俠客，而是還珠格格的爺爺「康熙」，經過20幾年的演藝淬煉，他演繹的康熙帝「成熟而不老練、心機深而不世故」。朱宏嘉特別在與陳廷敬私下見面這場戲中加了一個細節，「不用君王身分坐在龍椅上，而是以學生身分坐在陳廷敬對面的台階上」，讓觀眾感受到康熙對老師的尊敬。《一代名相陳廷敬》以正直清廉的陳廷敬 (陶澤如飾)，與明珠、索額圖的交鋒做為此劇的切入點，故事圍繞江寧賑災案、銅錢案、順天鄉試舞弊案等歷史知名事件，面對強權勇於擔當，經歷眾多磨難整頓吏治，忠於自己的信念，最後坐上相位，更幫康熙剷除了朝廷頭痛已久的「明」「索」兩黨之爭。《一代名相陳廷敬》將自10/25起，每週一至週五晚間7點於龍華戲劇台MOD352頻道播出。

台灣旅美投手王維中今天舉行返台記者會，今年堪稱是王維中旅美最成功的賽季，在運動家、海盜合計出賽25場，戰績3勝0敗。他說今年能從韓國拚回美國，而且很快就上大聯盟，是他最開心的事情，明年也更有信心繼續挑戰大聯盟。開心擺出拍照動作，顏值可比韓國明星的大聯盟投手王維中，在返台記者會上一舉一動都是焦點。他穿著輕便的黑襯衫，接受訪問時也是一派輕鬆。王維中提到，「很高興可以再回到美國，並且很快升上大聯盟，這是我比較高興的地方。」從韓國歐巴再度變回美國青春偶像，王維中今年不但重返大聯盟，還在7月獲得生涯首勝。但他透露，其實在興奮之餘，有點擔心球隊上學長的特殊慶祝方式。王維中表示，「（首勝）那時候在運動家，那些老將習慣整我，最怕的就是被整，發生什麼事都是用番茄醬，能灑的都灑了。」今年是王維中在大聯盟最成功的賽季，先後效力運動家、海盜，25場登板3勝0敗，防禦率3.77。而邁入27歲的他，心態漸漸成熟，也開始會關心旅美的學弟。同樣為台灣旅美投手的宋文華指出，「他會私訊我問我最近還好嗎？關心我，我覺得很奇怪，因為他看起來皮皮的，但他很會激勵給人家信心，今年他有來飯店找我，跟我說中繼投手應該怎麼準備。」雖然王維中給人大男孩的形象，但其實對後輩相當照顧，而同間經紀公司的宋文華、曾仁和，也回應學長的好心，幫忙站台出席見面會。王維中期許自己明年在大聯盟的時間可以再拉長，增強技術，自然就會有好的成績。（民視新聞／張耀中、楊淨 台北報導）

▲ 暴力示威延燒五天，總統皮涅拉致歉（圖／擷自twitter）南美洲 / 吳儀文 綜合報導智利連日來各地陸續爆發抗議行動，暴力示威延燒五天，總統皮涅拉（Sebastian Pinera）今（23）日公開致歉，並提出3項承諾，試圖終止抗議行動。智利示威延燒5天 總統致歉認"缺乏遠見"智利地鐵票價調漲成為暴力示威的導火線，示威已經延燒5天，至今奪走15人性命，對此總統皮涅拉（Sebastian Pinera）公開表示，「我承認對事件缺乏遠見，我向國民道歉」。根據《法新社》報導，總統皮涅拉也承諾將把全民基本養老金調高20%、凍漲電費，並提出法案由國家負擔昂貴的醫療費用。票價調漲成導火線 貧富差距才是根本問題!智利10月6日宣布調漲地鐵票價，從原本的800披索調漲到830披索（約台幣35.6元），成為拉丁美洲國家中最高的地鐵票價。在得知票價調漲的消息後，示威民眾開始組織一系列的逃票行動，並且開始破壞聖地亞哥各大地鐵站。10月18日示威行動再升級，示威者攻擊了首都聖地牙哥的地鐵車站，市中心的國際電力公司「ENEL」智利總部更遭到縱火。智利的民眾不只是抗議地鐵票價調漲而已，更是在抗議智利嚴重的貧富差距和不平等，總統皮涅拉表示，未預料到經濟不平等會引發席捲全國的社會動盪，向國人致歉。原始連結 更多華視新聞報導 【歷史上的今天】國民黨寧漢滬三方會談 商討北伐.統一 智利台商挺反送中 餐廳遭中國客鬧場

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）國片「返校」是最近全台熱映的電影，據媒體報導觀影人次已超過100萬，影片劇情也成為民眾熱切討論的話題。衛福部苗栗醫院心理師余錦星觀片後指出，劇中男主角魏仲廷每經拷打後，只要閉上眼就會重複進入相同的惡夢中，無法想起與事件有關的重要部分。女主角方芮欣一再浮現過去片段影像，卻記不起與事件有關的經過，每當接觸到與創傷相關的事物就會引發激烈生理反應，對某些事件感受卻又過於表現情感麻木疏離。上述皆為創傷後壓力反應的表現。余錦星臨床心理師表示，國片「返校」除傳遞戒嚴時期，政黨為鞏固政權所做的行為、白色恐怖事件，以及轉型正義意涵之外，他也窺見影片中主角因創傷事件所誘發的精神症狀，並藉此呼籲民眾了解及正視「創傷後壓力症」問題。創傷後壓力症 需精神科醫師評估 余心理師解說，依據精神疾病診斷準則第五版(DSM-5)，個案曾直接經歷或目睹一嚴重事件後，出現一再經歷與事件有關的經驗，例如惡夢、突然憶起創傷片段。會對引發創傷事件回憶的人、事、時、地、物，表現出逃避、麻木或無法記起。身體反應過度警覺，出現易怒、無法專注、焦慮、失眠等。這些症狀不只對個案造成心理上極大痛苦，也會對個案的生活、人際、工作能力有很大的影響。症狀在創傷後馬上出現，時間超過三天，稱作為「急性壓力症」。若持續一個月以上，即稱為「創傷後壓力症」。但實際的診斷，仍需要精神科醫師進一步的評估。遺忘或失憶 是人類與生俱來的保護機制 「創傷後壓力症」（Post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD，又稱創傷後遺症）是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故等創傷事件後產生的精神疾病。「返校」影片中一句旁白「你是忘了，還是害怕想起來？」，雖然失憶是逃避罪惡感的表現，卻也是人類與生俱來保護性機制運作的一種，藉以減輕事件帶來的痛苦。而一句：「忘了過去，好好向前看不行嗎？」此句話也是臨床上很多家屬對個案的期望，希望個案可以忘卻過去的傷痛，重新開始，從此過著正常的生活。「創傷」比一般人知道的更為普遍 一般人會覺得PTSD不會發生在自己或身旁的人，但其實它距離我們一直都不遠。因為相同事件在每個人心中的主觀體驗是不一樣的，當個體的身心無法應對威脅且出現極端壓力反應時，就易產生創傷後的症狀。從輕微的頭痛、頭暈、胸悶不適…，到心悸、恐慌、鬱悶、失眠等症狀，嚴重時也可能會合併其他精神疾病，包括焦慮症、恐慌症、憂鬱症等，並導致個體的社會生活功能出現障礙。有些創傷隨著時間經過，與良好自我照護，雖能夠自我恢復，但症狀若持續惡化，那就有就醫治療的必要。個案治療三步驟 目前治療創傷壓力症的方法有藥物治療與心理治療，目的是改善情緒障礙、身體不適，並協助個案回歸正常的生活功能。藥物治療有緩解情緒及改善不適症狀感受的功效。心理治療在建構安全的環境下，協助個案學習適當的因應技巧，大致治療三步驟為： 1.建立安全感，穩定個案身心狀態。 2.整理創傷記憶。 3.整合身心的痊癒與成長到新生活中。最後，余心理師提醒，在現實中，壓抑、逃避，不能帶來痊癒。但過度舔食傷痛，也會為個體帶來更多的痛苦，並延續影響到身旁的他人。唯有真實面對過去，接納自己及事實，以適當正確方式因應所處環境，放下自己的執念或對他人仇恨，生活才有邁步向前的可能。

（示意圖/取自pixabay）  許多人一輩子都在跟減肥打仗，但往往不正確的減肥、運動方式，很容易一直復胖、遲遲達不到減肥效果，甚至是減掉肌肉而非脂肪。衛福部國健署在「保健闢謠」專區發文指出，不正確的減脂方式可能連肌肉都會一起流失，所以減脂的過程中，必須同時維持蛋白質的生成，才能達到減脂而不減肌肉的效果。 攝取足夠的蛋白質 運動完到底要不要吃東西呢？吃對東西才是重點！ 在減脂的過程中，蛋白質攝取量不夠，肌肉很容易流失，也較難增加肌肉。根據國健署，每天每公斤1.6到2.2克的蛋白質為足夠的攝取量，種類包括肉類、豆類、乾果、乳品、蛋類，都可以幫助肌肉成長。 晚上減少碳水化合物的攝取 晚上攝取碳水化合物後，身體會釋放更多的胰島素，而較高的胰島素也會增加脂肪儲備。所以在晚上應減少碳水化合物的攝取，減少身體儲存脂肪的機會。 加入重量訓練 很多人會選擇以慢跑、游泳、飛輪等有氧運動為主，但其實過度依賴有氧運動，反而會造成肌肉的流失。所以可以適時搭配間歇訓練、高強度耐力、重量訓練等運動，使肌肉量提升。 充足睡眠 睡眠不足會使瘦素分泌減少、饑餓素飆升，而且生長激素會在睡眠時達到高峰，藉此幫助肌肉合成，所以充足的睡眠也是很重要的。

（中央社記者黃巧雯台北19日電）尋求衛冕的世界球后戴資穎今天凌晨在2019丹麥羽球公開賽8強賽，僅花39分鐘，以21比16、21比12輕取日本選手大堀彩，4強賽將對決中國女將陳雨菲。2019丹麥羽球公開賽在奧登斯舉行，屬BWF世界羽球巡迴賽超級750系列，戴資穎去年奪冠，本屆比賽面臨保分壓力，需力拚奪冠，才能穩居球后寶座。前2輪都以直落二過關的戴資穎，8強賽對決日本選手大堀彩，雙方過去6度碰頭，戴資穎未嚐過敗績，今天開賽拉出7比0強攻，但對手急起直追，反倒以11比10逆轉超前，隨後陷入拉鋸戰，戴資穎在15比16落後時，及時回神，連搶6分，以21比16搶下首局。戴資穎延續首局氣勢，次局未遭遇對手太多抵抗，迅速取得12比4領先，並輕鬆以21比12勝出，收下4強門票。另外，世界排名第20的台灣男雙組合盧敬堯與楊博涵，8強賽以17比21、21比14、21比14爆冷逆轉世界排名第3的中國組合劉雨辰與李俊慧，首度闖進超級750系列準決賽，下一戰將強碰目前世界第一的印尼男雙組合吉地安（Marcus Fernaldi Gideon）與蘇卡穆約（Kevin Sanjaya Sukamuljo）。1081019👉adidas健身系列全館8折

台股昨天（二十二日）收在11271點改寫近30年新高，比起指數的創高，立委更關心市場的成交量與結構性問題。立委今天（二十三日）在財委會質詢時指出，如果扣除台股當沖的成交量，十年來股市的量能沒有放大，且今年以來上市公司的IPO家數才29家，減資的家數有30家，要求金管會正視股市的這些結構性問題並提出方案改善。（張佳琪報導）台股不斷創高，金管會主委顧立雄二十三日在立法院財委會答詢時也表示，大戶確實有回流情況，且由第二季開始「微幅增溫」。不過，立委關心的是台股的量價警訊。立委曾銘宗表示，台股量能呈現縮減，一到九月集中市場加上櫃買市場日平均成交量加計當沖量，去年是1603億，今年1512億；扣除當沖量，一到九月日平均成交量去年是1153億，今年1090億。他說，十年來的統計，台股的成交量都沒有放大。顧立雄答詢坦言，日平均成交量一到九月比去年同期減少13.68%，但不只我國減少，日本、香港、韓國、新加坡等鄰近市場日平均成交量也都比去年減少，台股的動能相對其他市場還算穩健。他認為，金融商品多元化發展，股市量能也會受影響。顧立雄說：「台股的量要拉到以前那樣所有散戶都在集中市場上瘋狂去買現貨，我想這種情況當然不會再發生」。曾銘宗也點出一到九月IPO家數只有29家、籌資金額146億，現金增資45家、籌資金額只有1千億，減資家數一直維持在30家，還有20家左右下櫃，代表股市面臨結構性問題，要求金管會提出因應方案。顧立雄則是強調，現金減資件數雖沒有減少，但是金額已經比去年少很多；IPO家數衰退不只我國，各主要市場也是如此。（圖：取自立法院）